jak wyglada

Hmmm ciezka sprawa to musi byc bardzo sensowna dieta.Moze napiszesz cos wiecej co jesz jak jesz ile jesz etc ?JAk wyglada Twoja kondycja na ile Cie stac ? jak duzo jestes w stanie cwiczyc

Produkty należy wrzucać każdy z osobna, przed ich obróbką, a nie gotowe dania. Wrzuć jeszcze raz rozpiskę diety w prawidłowy sposób. Najlepiej jakbyś wrzucił od razu kilka dni, po to, aby zobaczyć jak wygląda urozmacenie Twojej diety. https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Masz zdecydowanie zbyt mało warzyw. [...]

jego tato też duży, mama wyższa ode mnie nie będe pisał jak wygląda jego trening bo wtedy będzie to wyglądało jeszcze bardziej niewiarygodnie.. powiem Wam coś, co może spowoduje że zmienicie troszkę zdanie.. otóż wiedzcie, ze gdy zaczynał ćwiczyć to miał już 38 w łapie, i chyba z 80 kg wagi.. na początku to z treningu na trening mógł sobie po 5 [...]

A jak wyglada ładowanie na cn? po 17 ladujemy po treningu a co jemy wczesniej białko + tłuszcz czy do 17 post?

Panowie, jak wygląda u was podaż tłuszczów podczas wyżerki na CN?

Wiem, tak zamierzam robić. Teraz zintensyfikowałem ważenie, żeby sprawdzić jak wygląda stan przed i po ładowaniu. Kolejne ważenie w czwartek i potem w kolejny dzień ładowania z samego rana :-)

Holder-uwierz-tysiac razy wole zeby byl zdrowy niz skoksowany-dla mnie nie wazne jak wyglada tylko to co ma w srodku(on jest chyba przypadkiem 1na1000000 koksow ktorzy maja kochane serce i sa...kochani) Szkoda tylko,ze nie potrafi przestac... A co do tego czy moze miec dzieci-to czy to juz jest bankowo ze skoro od malego bral to nie ma szans zeby [...]

Zupełnie zgadzam sie z Yoy ...dalbym soga ale nie mam abonamentu ...tu dał chłopak zdjęcia do OCeny ..zebysmy stwierdzili jak wygląda i nad czym moze popracować ..a czy cos brał to jest najmniej istotne...wiec odpuscie sobie zbędne komentarze...

[...] Jajecznica z 3 jaj i 2óch pomidorów Gotowane warzywa 150g Oliwa lub olej lniany 20g 21:00 VII Posiłek: Odżywka białkowa 40g lub Ser twarogowy chudy 150g Oliwa z oliwek 25g W VI posiłku zmniejszyłem ilość gotowanych warzyw na rzecz pomidorów w jajecznicy. A swoją drogą jak wygląda sprawa picia herbaty do posiłków bo jestem jej zwolennikiem?

to ja wiem ;D ale nie wiem jak wygląda procek, ale chyba już wiem panie Model ;D hehe

[...] nie ma celu go niszczyc jest smieszny i niepowazny z tym swoim laniem frajerstwa itp przesiedzial chlopak pewnie cale 2 miechy na sledczaku kolo swojej pipidowy albo za jakos grzywne i sie zrobil wariat ale i tak to by bylo interesujace niech sobie wbija i zdaje relacje niech wkleja fotki i zobaczymy postep dla mnie obojetne jest jak [...]

no ok a jak wygląda sama kwestia chudnięcia na twarzy ? tzn tracąc zauzmy tkanke tłuszczową z brzucha itd traci się tez na twarzy ? kiedy się na twarzy chudnie w ktorym momencie, no bo trudno dopuscic do sytucji ze bede miał niedowage, a na twarzy dalej pyzy :) heh

I sprawa najważniejsza: nie napisałeś nawet jaki masz staż, jakie cele i jak wygląda Twoje odżywianie. Bez tego możemy jedynie spekulować.

Co byście odpowiedzieli na to pytanie "na ch** sie patrzysz?" jakbym miał dzień bez polotu, to moze coś co ostatniosłyszałem w busie: jakiś gimbus do swego kolegi, zapewne tez z gimnazjum: -mogę Ci pstryknąć foto -a po ch**? -a bo siostra składa rower i nie wie jak wygląda pedał...

we wczesniejszym dzienniku Ci napisałem, po treningu 2x w tyg. unoszenie nóg w lezeniu side bend dragon flag spięcia brzucha allachy unoszenie nóg w zwisie na drążku etc zobacz co jak wygląda i wybierz sobie pare ćwiczeń i juz Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-09 20:47:35

tak moze myslec osoba ktora z tego zyje i nie obchodzi ja jak wyglada caly rok, dla ktorej liczy sie 5 minut na scenie, ktos kto cwiczy dla siebie raczej woli dobrze wygladac caly rok niz przez 8 miesiecy chodzic zalanym i wstydzic sie zdjac koszulki, z reszta przerabialem to na sobie i juz wiecej swiniomasy robic nie zamierzam

netfan - roznica polega przede wszystkim na sposobie wykonania techniki, tj. pozycji z jakiej sie ja wykonuje i w jakiej sie konczy, innego ustawienia ciala, rak. itp. nalezy pamietac tez, ze podstawowym elementem capo ma byc ciagly ruch (nie musi to byc ginga taka jak sie widzi wlasnie na pokazach ale nie moga to byc tyc praca nog bokserska czy [...]

Just :-) Nie ważne jak wygląda- ważne, by było co jeść %-) Pomiary heh, Moje rozpędzone rosnące centymetry przyhamowują, może za tydzień zaczną się cofać }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5df64505eb974b279f55519f2119021c.png

[...] cały trud wykonania ćwiczenia jest po stronie drugiej osoby. Skoro przy tych testach również odczuwasz ból, to masz prawdopodobnie naciągnięte więzadła i mięśnie. Tak jak wcześniej pisałem, smaruj maściami i odpuść wysiłek fizyczny. Następnym razem porządna rozgrzewka przed rozciąganiem i nie zapominaj o niej. Co do WF, to ja bym odpuścił, [...]

A opisz prosze jak wyglada naderwanie wiazadla? Jak to mozna rozpoznac samemu - moze komus sie przyda. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl